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O SEGREDO dos japoneses para MANTER A ORGANIZAÇÃO 🇯🇵 5S na prática: SEITON | Organiza Dafne
Continuando a nossa a metodologia japonesa chamada de 5S, aplicada à nossa vida diária. No primeiro vídeo, eu falei sobre o conceito SEIRI, que vai te ajudar a cuidar da bagunça na sua casa e na sua vida. Nesse vídeo eu falo sobre o conceito de SEITON, que vai te ajudar a manter a organização!
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Técnica japonesa ANTI-BAGUNÇA 🇯🇵 5S na prática: SEIRI | Organiza Dafne
Começando hoje uma playlist super legal sobre uma metodologia japonesa chamada de 5S, aplicada à nossa vida diária. No primeiro vídeo, eu falo sobre o conceito SEIRI, que vai te ajudar a cuidar da bagunça na sua casa e na sua vida.
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Como usar a REGRA DOS 5 SEGUNDOS | Organiza Dafne
Você conhece usa muito o botão soneca? Depois desse vídeo você nunca mais vai usar o modo soneca usando o Técnica dos 5 segundos. Depois de assistir a Mel Robbins percebi como por muitas vezes a gente ignora aquele impulso de sair da nossa zona de conforto. Usando a regra dos 5 segundos eu garanto que você vai conseguir tirar mais projetos do papel. Já mudou a minha vida!
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Como CRIAR UM HÁBITO: 6 dicas pra você conseguir | Organiza Dafne
Afinal de contas, como cria um hábito? Se você já tentou incorporar um novo hábito na sua vida já deve ter percebido que nem sempre fazer isso é um tarefa fácil. Nesse vídeo vou mostrar como criar um hábito te mostrando 6 dicas pra você conseguir de uma vez por todas fazer isso.
As dicas são:
1- Entenda como é a sua rotina
2- Faça uma autocrítica
3- Saiba o porque desse hábito
4- Não pule um dia
5- Tenha força de vontade
6- Faça uma lista dos hábitos
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COMO FAZER O SEU DIA RENDER MAIS em 2021 | Organiza Dafne
Como conseguir fazer tudo? Nesse vídeo vou contar como fazer o dia render mais com as 2 melhores dicas pra conseguir isso. A gente trabalha em Home Office a alguns anos, e nesse tempo a gente já testou várias coisas para aumentar a nossa produtividade. Essas duas regras que a gente tem são as que mais funcionaram e que continuam na nossa rotina diária.
São elas:
1- Separe 20 minutos no final do expediente para definir as prioridades do dia seguinte
2- Separe 10 minutos durante a sua rotina da manhã para distribuir suas tarefas
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Fotos da Thumb: @Jéssica Liar -
Mude sua ROTINA: 4 dicas para criar a sua | Organiza Dafne
Você sabe que é importante ter rotina, certo? Nesse vídeo vou te dar 4 dicas para você conseguir te uma rotina. Mude sua rotina atual colocando pequenas ações em prática pra conseguir ter a rotina que você quer ter.
As dicas:
1- Nada muda da noite para o dia
2- Imagine a sua rotina ideal
3- Comece aos poucos
4- Tenha um motivo e tenha paciência
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