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5 dicas pra você AUMENTAR sua AUTODISCIPLINA HOJE | Organiza Dafne
Você até cia planos para ter rotina, alcançar uma menta mas te falta autodisciplina para chegar lá? Nesse vídeo eu vou de dar 5 dicas para você aumentar sua autodisciplina hoje e de uma vez por todas.
Tenha mais autodisciplina:
1 - Tenha um objetivo
2 - Diga não
3 - Faça uma coisa por vez
4 - Faça pausas
5 - Não deixe para depois
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6 DICAS DE COMO ARRUMAR O QUARTO (que deviam ser usadas no #BBB) | Organiza Dafne
Se você também se irrita vendo tanta bagunça nos quartos do #BBB21, separei 6 dicas para você aplicar no seu para evitar que ele pareça com aquela zona no programa 😂😂
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O SEGREDO da AUTODISCIPLINA dos japoneses 🇯🇵 5S na prática: SHITSUKE | Organiza Dafne
Esse é o quinto e último vídeo sobre a metodologia japonesa chamada de 5S, aplicada à nossa vida diária. No primeiro vídeo, eu falei sobre o conceito SEIRI, que vai te ajudar a cuidar da bagunça na sua casa e na sua vida. No segundo vídeo eu falei sobre o conceito de SEITON, que vai te ajudar a manter a organização! No terceiro, mostrei o SEISO, para aliar limpeza à disposição! No quarto, ensinei sobre o SEIKETSU, que envolve sua saúde e produtividade! Agora é a hora de falarmos sobre disciplina com o SHITSUKE!
Veja a playlist da metodologia 5S: https://www.youtube.com/playlist?list=PLjpj2pLmTqcG_EXP1qSlHUjEmJB5pniRA
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